Attività individuali
Curare e prevenire il mal di schiena
Equilibrio ed armonia prima di tutto
Treviso Back School

Sedute individuali di tecniche di rilassamento

Sedute individuali di rilassamento e respiro per prepararsi ad accogliere una nuova vita
La cura di te stesso
CORSI DI BACK SCHOOL A TREVISO
I corsi di Back School a Treviso della prof.ssa Anna Tessaro sviluppano il sistema più naturale, efficace e duraturo nel tempo nel trattamento dei problemi di schiena.
Ogni corso di ginnastica si svolge individualmente e si basa su un lavoro fortemente consapevole dove la persona è responsabile assieme al terapeuta del proprio benessere.
Nei corsi di Back School a Treviso viene seguito il Metodo Toso dell’Associazione Italiana Back School, integrato dalla prof.ssa Anna Tessaro con altri metodi. (Feldenkrais, Alexander, Mezieres, Buteiko)
Attraverso la rieducazione posturale e motoria la fase acuta della lombalgia e della cervicalgia viene superata e si impara a gestire la quotidianità evitando di riprodurre in futuro le cause che avevano scatenato il dolore.
Corsi svolti individualmente
Il programma dei corsi di Back School a Treviso si sviluppa attorno ai seguenti nuclei di lavoro:
- INFORMAZIONE anatomia, biomeccanica, il meccanismo che produce lombalgia, cervicalgia e dorsalgia
- GINNASTICA ANTALGICA E RIEDUCATIVA che comprende principalmente rieducazione posturale, stabilizzazione muscolare e decompressione dei dischi.
- USO CORRETTO DELLA COLONNA VERTEBRALE analisi delle posture e dei movimenti svolti quotidianamente.
- TECNICHE DI RILASSAMENTO pratica di tecniche di rilassamento e respirazione.
- ALIMENTAZIONE E STILI DI VITA recupero di ordine alimentare, energia, equilibrio, sane abitudini di vita, compresa la consuetudine all’attività motoria.
Articoli
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